You are here: สาระน่ารู้เกี่ยวกับวิธีลดความอ้วน -> 7.8 กินผลไม้ไม่อ้วนหรอก

7.8 กินผลไม้ไม่อ้วนหรอก

This entry was posted in สาระน่ารู้เกี่ยวกับวิธีลดความอ้วน. Bookmark the permalink.

►กินผลไม้ไม่อ้วนหรอก

 จากบทความที่ผมโพสก่อนๆมา คงทำให้เราตอบคำถามนี้ได้แล้วว่า แม้ว่าเราจะกินผลไม้แต่เราได้พลังงานจากอาหารที่กินน้อยกว่าพลังงานที่เราใช้ในแต่ละวัน เราก็สามารถลดลงได้

 

 แต่หากเรากินผลไม้แล้วเราได้พลังงานจากผลไม้ที่กินมากกว่าพลังงานที่เราใช้ในแต่ละวัน น้ำหนักเราก็สามารถเพิ่มเช่นกัน

 

Comments are closed.